טאָפּל היפּ פאַרבייַט ספּעציעלע נייַעס מעלדונג

דורך CAH מעדיקאַל | סיטשואַן, כינע

אין דעם ספּעציעלן פּרעסע-מעלדונג, וועלן פּאַציענטן, משפּחות און געזונטהייטס-פאַרזאָרגער געפֿינען אַ פּראַקטישן מיטל פֿאַר אָפּזוך פֿון טאָפּלטער היפּ-פֿאַרבייַט און נאָך-אָפּעראַטיווע טעטיקייט-באַגרענעצונגען באַזירט אויף פֿאָרשונג.

I. צייט צו אַנטוויקלען מאָביליטעט נאָך טאָפּל היפּ ריפּלייסמאַנט

א גאַנצע היפּ ריפּלייסמאַנט ווערט באַטראַכט ווי אַ גרויס-מאָסשטאַביגע שלאָס כירורגיע. מיטן פֿאָרשריט פֿון מינימאַל ינווייסיוו כירורגיע און דעם נאָרמאַלן רעאַביליטאַציע פּראָצעס, קענען פּאַציענטן זיכער גענומען ווערן צו רירן זיך אַרום באַלד נאָך דער כירורגיע, און דער רעאַביליטאַציע פּראָצעס וועט זיך גלאַט פֿאָרזעצן נאָך דער ערשטער באַוועגונג.

אינערהאלב די 24-48 שעה נאך דער אפעראציע, קענען רוב פאציענטן מצליח זיין צו שטיין און גיין קורצע דיסטאנצן מיט א גייער אדער קריקעס. א פיזישער טעראפיסט איז פאראן צו געבן איינס-צו-איינס הילף מיט אייער גאנג טרענירונג און/אדער וואג-טראגנדיקע געניטונגען צו העלפן אייך בלייבן זיכער בעת דעם צייט-פעריאד, און ווידער באקומען בטחון.

די אַלגעמיינע צייטפּלאַן פֿאַר דיין קוילעלדיק אָפּזוך איז ווי גייט:

איין ביז צוויי וואָכן:גיין זעלבסטשטענדיק אין אייער היים מיט דער הילף פון א גייער אדער קריקעס, טאן גרונטלעכע זעלבסט-זארג אויפגאבן.

פֿיר ביז זעקס וואָכן:גיין אַרויס פון דיין היים פֿאַר לענגערע דיסטאַנצן, דורכפירן לייכטע טעגלעכע אַקטיוויטעטן.

דריי חדשים:איר וועט קענען טאָן רובֿ טעגלעכע באַוועגונגען כּמעט אַזוי גוט ווי איר פלעגט.

דריי ביז זעקס חדשים:פולשטענדיקע פונקציאָנעלע מאָביליטעט, מוסקל שטאַרקייט.

מיט אַ טעראַפּיסט'ס הסכמה, מעג מען אַרויפֿגיין אויף טרעפּ אַרום אַ וואָך נאָך דער אָפּעראַציע. פּאַציענטן זאָלן נאָכפֿאָלגן דעם כלל: פֿירן מיטן שטאַרקערן פֿוס ווען מען גייט אַרויף, פֿירן מיטן אָפּערירטן פֿוס ווען מען גייט אַראָפּ.

Ⅱ. שלאף און טעטיקייט באגרענעצונגען נאך ביילאַטעראַלע היפּ ריפּלייסמאַנץ

נאך ביילאַטעראַלע היפּ ריפּלייסמאַנט כירורגיעס, מוזן שטרענגע לימיטאַציעס ווערן נאכגעפאלגט וועגן פיזישע אַקטיוויטעטן צו מינימיזירן דעם ריזיקירן פון אויסגליטשן די נייע פּראָסטעטיק היפּ(ס).

וואָס נישט צו טאָן נאָך דיין טאָפּל היפּ פאַרבייַט

בייגט נישט אייער קערפער פאראויס (בייגט זיך) ביי דער היפ ווייטער ווי 90°. דעריבער, בייגט נישט טיף אויף די קני, זיצט נישט אויף זייער נידעריגע בענקלעך/בענקלעך. קרייַצט נישט אייערע פיס/קנעכלעך צי איר זיצט, שטייט אדער שלאפט. מינימיזירט איבערגעטריבענע אינערליכע ראָטאַציע אדער פּלוצעמדיקע דריי פון דער היפ. הייבט נישט אויף זייער שווערע אביעקטן, אדער טוט נישט קיין הויכע אימפּאַקטן ווי לויפן, שפּרינגען, באַסקעטבאָל און פוטבאָל.

טראדיציאנעלע ריקליינערס שטופן די היפּס אין א טיפן בייג אדער אפילו נאר א וואקלדיקן ווינקל, אזוי אז דער ריזיקע פון ​​ארויסגערוקטקייט ווערט שטארק פארגרעסערט. אן ארעם-גערוטענע שטול מיט פעסטע קושנס איז א פיל זיכערער אפציע פאר פאציענטן מיט א היפ-פארטרעטונג.

שלאף פאזיציע נאך צוויי היפ ריפּלייסמאַנץ?

די גינסטיגע פאזיציע: שלאפן אויף אייער רוקן און לייגן א קישן צווישן די פיס כדי צו האלטן די היפּס אויסגעשטעלט. ווען איר שלאפן אויף דער זייט, לייגט א גרויס קישן צווישן די פיס צו האלטן דעם קערפער אין דער זעלבער נייטראלער פאזיציע. פארמיידט שלאפן אויף אייער בויך אדער דרייען אייער אונטערשטן קערפער. א געווענליכע פעסטע בעט ווי א ריקליינער וואלט געגעבן מער זיכערהייט און שטיצע אין לאנג-טערמין אויפהיילונג.

מסקנא

טאָפּל היפּ ריפּלייסמאַנט איז אַ זיכער און עפעקטיוו פּראָצעדור פֿאַר שווערע היפּ אַרטריט. מיט פרי מאָביליזאַציע, געהעריק ריסטריקשאַנז, און סטרוקטורעד ריכאַבילאַטיישאַן, רובֿ פּאַטיענץ דערגרייכן ויסגעצייכנט ווייטיק רעליעף און פאַנגקשאַנאַל אָפּזוך.