ריכאַבילאַטיישאַן נאָך אַטשיללעס טענדאָן כירורגיע

5 וואָכן: אַראָפּנעמען די קנעכל בראַסע, און עטלעכע פּאַטיענץ קענען גיין צו דרויסנדיק טריינינג;טאָפּל פוס קאַלב כאַפּן טריינינג;פּאַרטיייש וואָג-שייַכעס גאַנג טריינינג-יאָקינעטיק מעסיק קעגנשטעל טריינינג (20-30 דיגריז / סעקונדע);נידעריק-אַוועקזעצן פּיאַטע ריכאַבילאַטיישאַן טרעדמיל טראַינינג;דריפטינג טריינינג (שוץ בעשאַס אָפּזוך).

6 וואָכן: אַלע פּאַטיענץ אַוועקגענומען די ברייסאַז און דורכגעקאָכט גיין טריינינג אויף די דרויסנדיק פלאַך ייבערפלאַך;קאַנווענשאַנאַל אַטשיללעס טענדאָן פאַרלענגערונג טריינינג אין זיצן שטעלע;נידעריק קעגנשטעל (פּאַסיוו) ראָוטיישאַנאַל מוסקל שטאַרקייַט טריינינג (וואַרוס קעגנשטעל, וואַלגוס קעגנשטעל) צוויי גרופּעס;איין-פוס וואָג טריינינג (די געזונט זייַט --- די אַפעקטיד זייַט ביסלעכווייַז טראַנזישאַנז);גיין גאַנג אַנאַליסיס.

העכערונג קרייטיריאַ: ווייטיק און ידימאַ זענען קאַנטראָולד;וואָג שייַכעס קענען זיין געפירט אונטער די גיידאַנס פון אַ דאָקטער;קנעכל דאָרסיפלעקסיאָן ריטשאַז נייטראַל שטעלע;פּראַקסימאַל נידעריקער יקסטרעמאַטי מוסקל שטאַרקייַט ריטשאַז מיינונג 5/5.

צווייטע בינע נאָך כירורגיע

...

אין די רגע בינע, עס זענען געווען קלאָר ווי דער טאָג ענדערונגען אין די גראַד פון וואָג שייַכעס, די פאַרגרעסערן פון די ראַם פון די אַפעקטיד ענדגליד און די ענכאַנסמאַנט פון מוסקל שטאַרקייַט.

ערשטיק ציל: צו ומקערן גענוג פאַנגקשאַנאַל קייט פון באַוועגונג פֿאַר נאָרמאַל גאַנג און טרעפּ קליימינג.ומקערן קנעכל דאָרסיפלעקסיאָן, וואַרוס און וואַלגוס שטאַרקייַט צו נאָרמאַל מיינונג 5/5.צוריקקומען צו נאָרמאַל גאַנג.

באַהאַנדלונג מיטלען:

אונטער שוץ, עס קענען וויטסטאַנד וואָג-שייַכעס צו פול וואָג-שייַכעס פיר גאַנג, און קענען נעמען אַוועק קראַטשיז ווען עס איז קיין ווייטיק;אַנדערוואָטער טרעדמיל סיסטעם פיר גאַנג;אין-שוך פּיאַטע בלאָק העלפט ומקערן נאָרמאַל גאַנג;אַקטיוו קנעכל דאָרסיפלעקסיאָן / פּלאַנטאַר פלעקסיאָן / וואַרוס / וואַלגוס עקסערסייזיז;פּראָפּריאָסעפּטיווע טריינינג;יסאָמעטריק / יסאָטאָניק שטאַרקייַט עקסערסייזיז: קנעכל ינווערזשאַן / וואַלגוס.

פרי נעוראָמוסקולאַר און שלאָס קייט פון באַוועגונג עקסערסייזיז צו העכערן רעסטעריישאַן פון פּראָפּריאָסעפּשאַן, נעוראָמוסקולאַר און וואָג.ווי שטאַרקייַט און וואָג זענען געזונט, די געניטונג מוסטער אויך טראַנזישאַנז פון ביידע נידעריקער יקסטרעמאַטיז צו יונאַלאַטעראַל נידעריקער יקסטרעמאַטיז.שראַם מאַסאַזש, פיזיש טעראַפּיע, און מינערווערטיק שלאָס מאָובאַלאַזיישאַן זאָל פאָרזעצן ווי דארף.

7-8 וואָכן: דער פּאַציענט זאָל ערשטער טראָגן אַ בראַסע אונטער די שוץ פון קראַטשיז צו פאַרענדיקן די פול וואָג-שייַכעס פון די אַפעקטאַד ענדגליד, און דעמאָלט באַקומען באַפרייַען פון די קראַטשיז און טראָגן שיכלעך צו גאָר טראָגן די וואָג.א פּיאַטע בלאָק קענען זיין געשטעלט אין די שוך בעשאַס די יבערגאַנג פון די פֿיס בראַסע צו די שוך.

די הייך פון די פּיאַטע בלאָק זאָל פאַרמינערן ווי די קייט פון באַוועגונג פון די שלאָס ינקריסיז.ווען דער פּאַציענט 'ס גאַנג קערט צו נאָרמאַל, די פּיאַטע בלאָק קענען זיין דיספּענסט.

א נאָרמאַל גאַנג איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר גיין אָן אַבדאַקשאַן.קנעכל פּאַמפּס אַרייַננעמען פּלאַנטאַר פלעקסיאָן און דאָרסי געשפּרייט.דאָרסיפלעקסיאָן מיטל אַז די טאָעס זענען כוקט צוריק ווי שווער ווי מעגלעך, דאָס איז, די פֿיס איז געצווונגען צוריק צו די שיעור שטעלע;

אין דעם בינע, מילד ינווערזשאַן און ינווערזשאַן יסאָמעטריק מוסקל שטאַרקייַט עקסערסייזיז קענען זיין סטאַרטעד, און גומע באַנדס קענען זיין געוויינט צו פיר אין די שפּעטער בינע.בויען מוסקל שטאַרקייַט דורך צייכענונג די פאָרעם פון די אותיות מיט דיין קנעכל אויף אַ מאַלטי-אַקס מיטל.ווען גענוג קייט פון באַוועגונג איז אַטשיווד.

איר קענען אָנהייבן צו פיר די צוויי הויפּט מאַסאַלז פון פּלאַנטאַר פלעקסיאָן פון די קאַלב.פּלאַנטאַר פלעקסיאָן קעגנשטעל עקסערסייזיז מיט קני פלעקסיאָן צו 90 ° קענען זיין סטאַרטעד 6 וואָכן נאָך כירורגיע.פּלאַנטאַר פלעקסיאָן קעגנשטעל עקסערסייזיז מיט די קני עקסטענדעד קענען זיין סטאַרטעד דורך די 8 וואָך.

פּלאַנטאַר פלעקסיאָן קענען אויך זיין פּראַקטיסט אין דעם בינע ניצן די קני-עקסטענדעד פּעדלינג מיטל און פוס-בענדינג מאַשין.אין דעם צייַט, די פאַרפעסטיקט וועלאָסיפּעד געניטונג זאָל זיין דורכגעקאָכט מיט די פאָרפוס, און די סומע זאָל זיין ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן.צוריק גיין אויף אַ טרעדמיל ימפּרוווז עקסצענטריש פּלאַנטאַר פלעקסיאָן קאָנטראָל.די פּאַטיענץ אָפט געפֿינען גיין קאַפּויער מער באַקוועם ווייַל עס ראַדוסאַז די נויט פֿאַר פּריימינג.עס איז אויך מעגלעך צו באַקענען פאָרויס שריט עקסערסייזיז.די הייך פון די טריט קענען זיין ביסלעכווייַז געוואקסן.

מיקראָ-סקוואַט מיט קנעכל שוץ (די אַטשיללעס טענדאָן איז עקסטענדעד אונטער די האַנאָכע פון ​​טאָלעראַבלע ווייטיק);דריי גרופּעס פון מעסיק קעגנשטעל (פּאַסיוו) ראָוטיישאַנאַל מוסקל טריינינג (וואַרוס קעגנשטעל, וואַלגוס קעגנשטעל);טאָו רייזאַז (הויך קעגנשטעל סאָלעוס טריינינג);פינגער פונ פוס רייזאַז מיט ניז גלייַך אין די סיטאַד שטעלע (הויך קעגנשטעל גאַסטראָקנעמיוס טריינינג).

שטיצן די גוף וואָג אויף די וואָג באַר צו פארשטארקן אָטאַנאַמאַס גאַנג טריינינג;דורכפירן קאַלב כאַפּן טריינינג +- עמג סטימיאַליישאַן אין שטייענדיק שטעלע;דורכפירן גאַנג שייַעך-בילדונג אונטער די טרעדמיל;דורכפירן ריכאַבילאַטיישאַן טרעדמיל טריינינג מיט די פאָרפוט (וועגן 15 מינוט);וואָג טריינינג (באַלאַנס ברעט).

9-12 וואָכן: שטייענדיק קאַלב טריסעפּס פאַרלענגערונג טריינינג;שטייענדיק קאַלב כאַפּן קעגנשטעל טריינינג (טאָעס פאַרבינדן די ערד, אויב נייטיק, ילעקטריקאַל מוסקל סטימיאַליישאַן קענען זיין מוסיף);פאָרפוט ריכאַבילאַטיישאַן טרעדמיל ענדעראַנס טריינינג (וועגן 30 מינוט);פֿיס הייבן, לאַנדינג גאַנג טריינינג, יעדער שריט איז 12 אינטשעס באַזונדער, מיט קאַנסענטריק און עקסצענטריש קאָנטראָל;פאָרויס אַראָפאַנג גיין, פאַרקערט דאַונכיל גיין;טראַמפּאַלין וואָג טריינינג.

נאָך ריכאַבילאַטיישאַן

...

וואָך 16: פלעקסיביליטי טריינינג (טאַי קיי);פליסנדיק פּראָגראַם סטאַרץ;מולטי-פונט יסאָמעטריק טריינינג.

6 חדשים: פאַרגלייַך פון נידעריקער יקסטרעמאַטיז;יסאָקינעטיק געניטונג פּרובירן;גאַנג אַנאַליסיס לערנען;איין פוס קאַלב כאַפּן פֿאַר 30 סעקונדעס.

 

סיטשואַן CAH

ווהאַצאַפּפּ / וועטשאַט: +8615682071283

Email: liuyaoyao@medtechcah.com