מיטן עלטער ווערן מער און מער מענטשן פארכאפט אין ארטאפעדישע קראנקהייטן, צווישן וועלכע אסטעאארטריטיס איז א גאר פארשפרייטע קראנקהייט. ווען מען האט אסטעאארטריטיס, וועט מען דערפארן אומבאקוועמליכקייטן ווי ווייטאג, שטייפקייט, און געשוואלענקייט אין דער באטראפענער געגנט. נו, פארוואס באקומט מען אסטעאארטריטיס? אין צוגאב צו עלטער פאקטארן, איז עס אויך פארבונדן מיטן פאציענט'ס באשעפטיגונג, דעם גראד פון אפנוץ צווישן ביינער, ירושה און אנדערע פאקטארן.
וואָס זענען די סיבות פון אָסטעאָאַרטריטיס?
1. עלטער איז אומקערלעך
אָסטעאָאַרטריט איז אַ רעלאַטיוו געוויינטלעכע קראַנקייט ביי עלטערע מענטשן. רובֿ מענטשן זענען אין זייערע 70ער ווען זיי אַנטוויקלען אַרטריט, אָבער קליינע קינדער און מיטל-יאָריקע דערוואַקסענע קענען אויך ליידן פון דער קראַנקייט, און אויב איר דערפאַרט שטייפקייט און ווייטיק אין דער מאָרגן, ווי אויך שוואַכקייט און באַגרענעצטע באַוועגונג, איז עס מיסטאָמע אַ...ביין-געלענקאָנצינדונג.
2. מענאָפּאַוזע פרויען זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו קראַנקייט
פרויען זענען אויך מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אָסטעאָאַרטריטיס בעת מענאָפּאַוז. געשלעכט שפּילט אויך אַ ראָלע אין אָסטעאָאַרטריטיס. בכלל, פרויען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די קראַנקייט ווי מענער. ווען פרויען זענען פֿאַר די עלטער פון 55, זענען ביידע מענער און פרויען נישט באַדייטנד אַפעקטאַד דורך אָסטעאָאַרטריטיס, אָבער נאָך די עלטער פון 55, זענען פרויען מער מסתּמא צו ליידן פון דער קראַנקייט ווי מענער.
3. פֿאַר פּראָפֿעסיאָנעלע סיבות
אָסטעאָאַרטריט איז אויך פֿאַרבונדן מיט דער באַשעפֿטיקונג פֿונעם פּאַציענט, ווײַל שווערע פֿיזישע אַרבעט, די קאָנטינויִערלעכע טראָג־קאַפּאַציטעט פֿונעם געלענק, קען פֿירן צו פֿריצײַטיקן אָפּנוץ פֿונעם קאַרטאַלידזש. עטלעכע מענטשן וואָס טוען פֿיזישע אַרבעט קענען זײַן מער פּראָנע צו געלענק־ווייטיק און שטײַפֿקייט בײַם קניען און זיצן אין די קניען, צי גיין אַרויף טרעפּ, פֿאַר לאַנגע צײַטן, און עלנבויגן און...קניען, הינטן, א.א.וו. זענען געוויינטלעכע געביטן פון אַרטריט.
4. אַפעקטירט דורך אַנדערע קראַנקייטן
פאַרהיטונג פון אָסטעאָאַרטריטיס, אָבער אויך דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דער באַהאַנדלונג פון אַנדערע שלאָס קראַנקייטן. עס איז אויך מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אָסטעאָאַרטריטיס אויב איר האָט אַנדערע פארמען פון אַרטריט, אַזאַ ווי גאַוט אָדער רומאַטאָיד אַרטריט.
5. איבערגעטריבענע אָפּנוץ צווישן ביינער
איר דאַרפט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דער זאָרג פון די דזשוינץ אין געוויינטלעכע צייטן צו ויסמיידן יבעריק אָפּנוץ און טרער צווישן די ביינער. דאָס איז אַ דעגענעראַטיווע דזשוינץ קרענק. ווען אָסטעאָאַרטריטיס אַקערז, דער קאַרטאַלאַדזש וואָס קישן דיגעלענקווערט אָפּגעניצט און ווערט אָנגעצונדן. ווען דער קאַרטאַלידזש הייבט אָן צו צעברעכן, קענען די ביינער זיך נישט רירן צוזאַמען, און די רייַבונג קען פאַראורזאַכן ווייטיק, שטייפקייט און אַנדערע ומבאַקוועמע סימפּטאָמען. פילע סיבות פון אַרטריט זענען ווייטער פון אַ יחיד'ס קאָנטראָל, און עטלעכע לייפסטייל ענדערונגען קענען רעדוצירן דעם ריזיקירן פון אָסטעאָאַרטריטיס.
6. באַאיינפלוסט דורך גענעטיק
כאָטש דאָס איז אַן אָרטאָפּעדישע קראַנקייט, איז דאָ אויך אַ געוויסע פֿאַרבינדונג מיט גענעטיק. אָסטעאָאַרטריטיס ווערט אָפֿט געירשנט, און אויב עמעצער אין אייער משפּחה האָט אָסטעאָאַרטריטיס, קענט איר עס אויך האָבן. אויב איר פֿילט געלענק ווייטיק, וועט דער דאָקטער אויך פֿרעגן די משפּחה מעדיצינישע געשיכטע אין דעטאַל ווען איר גייט אין שפּיטאָל פֿאַר אַן אויספֿאָרשונג, וואָס קען העלפֿן דעם דאָקטער צו פֿאָרמולירן אַן פּאַסיקן באַהאַנדלונג פּלאַן.
7. שאָדנס געפֿירט דורך ספּאָרט
ווען מען טוט געניטונגען אין געווענליכע צייטן, איז עס וויכטיג צו באַצאָלן געהעריגע אויפמערקזאמקייט און נישט טאָן קיין שווערע געניטונגען. ווייל יעדעספּאָרט א שאָדן קען פירן צו אָסטעאָאַרטריטיס, געוויינטלעכע ספּאָרט שאָדנס וואָס פירן צו אָסטעאָאַרטריטיס אַרייַננעמען קאַרטאַלידזש טרערן, ליגאַמענט שעדיקן, און שלאָס דיסלאָוקיישאַנז. אין דערצו, ספּאָרט-פֿאַרבונדענע קני שאָדנס, אַזאַ ווי די קני קאַפּ, פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַרטריט.
אין פאַקט, עס זענען פילע סיבות פֿאַר אָסטעאָאַרטריטיס. אין דערצו צו די אויבנדערמאָנטע זיבן סיבות, פּאַציענטן וואָס ברעכן אויס איבערגעוויכטיק און ווערן איבערגעוויכטיק וועלן אויך פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון דער קראַנקייט. דעריבער, פֿאַר אַביס פּאַציענטן, איז עס נייטיק צו ריכטיק קאָנטראָלירן זייער וואָג אין געוויינטלעכע צייטן, און עס איז נישט ראַטזאַם צו טאָן שטאַרקע געניטונגען ווען זיי טוען געניטונגען, כּדי צו ויסמיידן שאָדן צו די דזשוינץ וואָס קענען נישט היילן און פאַראורזאַכן אָסטעאָאַרטריטיס.
פּאָסט צייט: 19טן אָקטאָבער 2022
