מיט די פאַרגרעסערן פון עלטער, מער און מער מענטשן זענען טראַפּט דורך אָרטאַפּידיק חולאתן, צווישן וואָס אָסטיאָואַרטהריטיס איז אַ זייער פּראָסט קרענק.אַמאָל איר האָבן אַסטיאָואַרטרייטאַס, איר וועט דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט אַזאַ ווי ווייטיק, סטיפנאַס, און געשווילעכץ אין די אַפעקטאַד געגנט.אַזוי, וואָס טאָן איר באַקומען אַסטיאָואַרטרייטאַס?אין דערצו צו עלטער סיבות, עס איז אויך שייַכות צו דער פּאַציענט 'ס פאַך, די גראַד פון טראָגן צווישן ביינער, הערעדיטי און אנדערע סיבות.
וואָס זענען די סיבות פון אָסטיאָואַרטהריטיס?
1. עלטער איז יריווערסאַבאַל
אָסטיאָואַרטהריטיס איז אַ לעפיערעך פּראָסט קרענק אין די עלטער.רובֿ מענטשן זענען אין די 70 ס ווען זיי אַנטוויקלען אַרטריט, אָבער בייביז און מיטל-אַלט אַדאַלץ קענען אויך ליידן פון די קרענק, און אויב איר דערפאַרונג סטיפנאַס און ווייטיק אין דער מאָרגן, ווי געזונט ווי שוואַכקייַט און לימיטעד קייט פון באַוועגונג, דאָס איז רובֿ מסתּמא. אביין שלאָסאָנצינדונג.
2.מענאָפּאַוסאַל פרויען זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו קרענק
וואָמען זענען אויך מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אָסטיאָואַרטהריטיס בעשאַס מענאַפּאַוז.דזשענדער אויך פיעסעס אַ ראָלע אין אָסטיאָואַרטהריטיס.אין אַלגעמיין, פרויען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די קרענק ווי מענטשן.ווען פרויען זענען איידער די עלטער פון 55, ביידע מענטשן און פרויען זענען נישט באטייטיק אַפעקטאַד דורך אָסטיאָואַרטהריטיס, אָבער נאָך די עלטער פון 55, פרויען זענען מער מסתּמא צו לייַדן פון די קרענק ווי מענטשן.
3.פֿאַר פאַכמאַן סיבות
אָסטיאָואַרטהריטיס איז אויך שייַכות צו דער פאַך פון דער פּאַציענט, ווייַל עטלעכע שווער פיזיש אַרבעט, די קעסיידערדיק שייַכעס קאַפּאַציטעט פון די שלאָס קענען פירן צו צו פרי טראָגן פון די קאַרטאַלאַדזש.עטלעכע מענטשן וואָס טאָן פיזיש אַרבעט קען זיין מער פּראָנע צו שלאָס ווייטיק און סטיפנאַס ווען קניען און סקוואַטינג, אָדער קליימינג טרעפּ, פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייַט, און עלבאָוז אוןניז, הינטן, אאז"ו ו זענען פּראָסט געביטן פון אַרטריט.
4. אַפעקטאַד דורך אנדערע חולאתן
פאַרהיטונג פון אָסטיאָאַרטהריטיס, אָבער אויך דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די באַהאַנדלונג פון אנדערע שלאָס חולאתן.עס איז אויך מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אין אַסטיאָואַרטרייטאַס אויב איר האָבן אנדערע פארמען פון אַרטריט, אַזאַ ווי גאַוט אָדער רהעומאַטאָיד אַרטריט.
5. יבעריק טראָגן און טרער צווישן ביינער
איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די זאָרגן פון די דזשוינץ אין פּראָסט צייט צו ויסמיידן יבעריק טראָגן און טרער צווישן די ביינער.עס איז אַ דידזשענעראַטיוו שלאָס קרענק.ווען אַסטיאָואַרטרייטאַס אַקערז, די קאַרטאַלאַדזש וואָס קישן דישלאָסטראגט זיך און װערט אנגעצונדן.ווען די קאַרטאַלאַדזש הייבט צו ברעכן אַראָפּ, די ביינער קענען נישט רירן צוזאַמען, און די רייַבונג קענען אָנמאַכן ווייטיק, סטיפנאַס און אנדערע ומבאַקוועם סימפּטאָמס.פילע סיבות פון אַרטריט זענען ווייַטער פון אַ יחיד ס קאָנטראָל, און עטלעכע לייפסטייל ענדערונגען קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון אָסטיאָואַרטרייטאַס.
6. ינפלואַנסט דורך דזשאַנעטיקס
כאָטש דאָס איז אַן אָרטאַפּידיק קרענק, עס איז אויך אַ זיכער פֿאַרבינדונג מיט דזשאַנעטיקס.אָסטיאָואַרטהריטיס איז אָפט ינכעראַטיד, און אויב עמעצער אין דיין משפּחה האט אַסטיאָואַרטרייטאַס, איר קען אויך האָבן עס.אויב איר פילן שלאָס ווייטיק, דער דאָקטער וועט אויך פרעגן די משפּחה מעדיציניש געשיכטע אין דעטאַל ווען איר גיין צו די שפּיטאָל פֿאַר דורכקוק, וואָס קענען העלפן די דאָקטער צו פאָרמולירן אַ צונעמען באַהאַנדלונג פּלאַן.
7. ינדזשעריז געפֿירט דורך ספּאָרט
ווען עקסערסייזינג אין פּראָסט צייט, עס איז נייטיק צו באַצאָלן געהעריק ופמערקזאַמקייט און טאָן ניט שטרענג געניטונג.ווייַל קייןספּאָרט שאָדן קענען פירן צו אָסטיאָואַרטהריטיס, פּראָסט ספּאָרט ינדזשעריז וואָס פירן צו אָסטיאָואַרטהריטיס אַרייַננעמען קאַרטאַלאַדזש טרערן, ליגאַמאַנט שעדיקן און שלאָס דיסלאָוקיישאַנז.אין דערצו, ספּאָרט-פֿאַרבונדענע קני ינדזשעריז, אַזאַ ווי די קני, פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַרטריט.
אין פאַקט, עס זענען פילע סיבות פֿאַר אָסטיאָואַרטהריטיס.אין אַדישאַן צו די אויבן זיבן סיבות, פּאַטיענץ וואס ברעכן יבערוואָג און ווערן יבערוואָג וועט אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון די קרענק.דעריבער, פֿאַר אַביס פּאַטיענץ, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן זייער וואָג אין פּראָסט צייט, און עס איז נישט קעדייַיק צו געניטונג וויגעראַסלי ווען עקסערסייזינג, צו ויסמיידן שעדיקן צו די דזשוינץ וואָס קענען נישט היילן און אָנמאַכן אָסטיאָואַרטרייטאַס.
פּאָסטן צייט: 19 אקטאבער 2022
